다이어트 일기
02월 11일 (음식 1134kcal, 운동 450kcal)
눈배힘빡주고
- 2016.02.11 12:14
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아침식사 : 210kcal (18.52%)
| 롤샌드위치 (1/2인분) | 210kcal |
점심식사 : 489kcal (43.12%)
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 435kcal (38.36%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 시저샐러드 (1/2인분, 92g) | 171kcal |
운동 : 450kcal
| 축구 (50분) | 450kcal |
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