[다신 14기] 미션등록
[다신 14기 주차별 미션] 3주차
운동사랑쑤기
1
1
1
1
1
1
1
- 2019.06.29 20:04
- 135
- 3
** 3주차 전신사진 **
![[다신 14기 주차별 미션] 3주차](https://data.0app0.com/diet/Board/4278/wm_4277051_1561838661_1.jpg)
** 다이어트 식단 레시피 **
- 집에 있는 견과류로 오트밀바 만들기 -
![[다신 14기 주차별 미션] 3주차](https://data.0app0.com/diet/Board/4278/wm_4277051_1561838661_2.jpg)
![[다신 14기 주차별 미션] 3주차](https://data.0app0.com/diet/Board/4278/wm_4277051_1561838661_3.jpg)
1. 오트밀 볶기
![[다신 14기 주차별 미션] 3주차](https://data.0app0.com/diet/Board/4278/wm_4277051_1561838661_4.jpg)
2.견과류 볶기
![[다신 14기 주차별 미션] 3주차](https://data.0app0.com/diet/Board/4278/wm_4277051_1561838661_5.jpg)
![[다신 14기 주차별 미션] 3주차](https://data.0app0.com/diet/Board/4278/wm_4277051_1561838661_6.jpg)
![[다신 14기 주차별 미션] 3주차](https://data.0app0.com/diet/Board/4278/wm_4277051_1561838661_7.jpg)
3.꿀과 올리고당 2:1 비율로 시럽 만들어서
오트밀과 견과류 넣고 쉐킷쉐킷!!
![[다신 14기 주차별 미션] 3주차](https://data.0app0.com/diet/Board/4278/wm_4277051_1561838661_8.jpg)
4.통에 종이호일 깔고 담아 냉장고로~^^
![[다신 14기 주차별 미션] 3주차](https://data.0app0.com/diet/Board/4278/wm_4277051_1561838661_9.jpg)
5.굳힌 다음 잘라서 냉동보관~♡
먹을 때마다 조금씩 꺼내서~~^^
![[다신 14기 주차별 미션] 3주차](https://data.0app0.com/diet/Board/4278/wm_4277051_1561838661_10.jpg)
벌써 3주째네요~
남은 한주도 화이팅 입니다♡.♡
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와~~허리라인과 복부가 확실히 차이가 나요~!! 멋찌세요~!!
50대만 ㅋㅋㅋ 감사합니당^^
와우 저에게 완전필요한 레시피였어요! 간단명료정확!!