다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
밥 먹는것의 2분의 1로 먹으세요. 그리고 15분이상 먹으시고 천천히 꼭꼭 씹어드세요. 탄수화물은 적게 드세요. 군것질 하지말고 정해진 시간에 드세요. 아침거르지마세요. 간헐적단식하면 살 잘빠져요. 하루에 한끼먹는거에요. 저녁엔 되도록 적게 드시고 밥먹고 4시간 후에 자세요. 매일 유산소운동 하세요. 빠르게 걷기 매일 1시간반만 해도 좋아요. 근력운동도 해도 좋아요.