다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고등어라던지 두부같은건 어떻게 요리해서 먹어요?
아들1맘
- 2016.02.11 12:27
- 157
- 4
다이어트 식단 짜고 있는데요ㅜ
고등어는.. 기름에 튀기면 무용지물일거 같고ㅠ 찌나요? 두부는 어떻게 먹음 되죠? 생걸로? ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
타누끼💚 아하~~ 오븐.그릴이 없어서 ㅎㅎ 종이호일에싸서 구워봐야겠어용 로즈마리도 참고할게요 감사해요^^
다이어트랑연애하자 ㅎㅎ 멋져요 30kg... 저는 그 반이라도 빠졌음 좋겠네요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 라벤다가 아니구 ㅎ 로즈마리요^^
지송요 ^^
고등어는 오븐이나 그릴에 구워서 드세요 고등어 자체에서 기름이 나오기 때문에 따로 기름을 사용 할 필요는 없어요 후라이팬을 사용 하실 때는 호일에 싸서 뚜껑 닫고 익히세요 그럼 찐 고등어 맛이나욤
이때 레몬이나 라벤다 또는 마늘, 통후추를 함께 넣어두 맛있어욤 ㅎ ㅎ
두부는 데치거나 굽거나요^^