6월30일 일기 & 마감 먹방사진 주의
아침 떡만둣국 끓여먹고 새우가 먹고 싶다는
아들내미 위해서 감바스 만들었어요.
남은 기름에 파스타 만들어서 주고
저녁은 오이소박이하고 남은 부추로
부추전 만들어 먹었어요. 딸내미가 부추전
싫대서 오뚜기 불고기피자 주고...
자몽에 이슬과 부추전으로 맛나게 먹었어요.
어제 오늘 이것저것 참 많이 만든 거 같아요.
식구들이 잘 먹어주니 기분 좋아요.
이번달은 계속 오르기만 하던 체중이
조금씩 내려오기 시작했다는거.
계속 잘 먹고 운동 빡세게 하려구요.
다음달은 더 빠졌음 좋겠어요.
모두들 이번달도 수고 많으셨습니다.
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6월한달 수고했어
이제 몸에 다이어터습관이 많이 붙은게 느껴지네
7월에는 더 탄력받아 달려보자구 화이팅~^^
평균 음식 섭취량 유지..... 평균 운동 칼로 400 정도로 감소 ^^ 해보세요. 단.... 운동강도는 능력에 맞게 up ^^
궁디실화냐 마감 안 올려? 올려봐. 눈바디까지 올리면 린주가 이뻐할거야.😊
쩡냥아 지니진돌 진짜 저두 파는 건 줄 알았는데 집밥이라니!
먹방하신 거 치고 칼로리가 넘 착한대요? 와~ 자제력 갑!!
보라솔빛 3월, 4월엔 실패가 하나도 없었는걸? 7월달도 열심히 해야지. 보라도 화이팅!
인생샷찍자 눈으로 먹어.^^ 주말이라고 이것저것 해봤지.
쩡냥아 안그래도 그생각했다. 누가 옆집 살면 부추전도 나눠주고 좋겠다구. ㅋㅋ
와...음식들이 다 파는거같아요 언니 옆집살믄 진짜 좋겠당 ㅋㅋㅋ 7월도 화이팅^^
오오~ 언니 요리사진은 보면서 눈호강하게 돼요😊 오늘 하루도 수고 많으셨어요~