[다신 14기 주차별미션] 3주차
오미고
닭가슴살 마늘구이1. 닭가슴살을 우유에 15분 정도 담궈둔다.2. 칼집을 내고 사이사이에 마늘을 끼우고 후추와 바질을 뿌려 15분정도 기다린다.3. 에어프라이어에 넣고 닭가슴살 위에 마늘을 올린다.4. 180도로 앞 10분 뒤 10분굽는다.(두께에 따라 추후에 더 구워주세요)5. 닭가슴살 마늘구이 완성!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
[다신 14이 운동미션] 21일차
[다신 14기 주차별 미션] 3주차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.