0.1 kg 감량~~!
헬스도 강도 높여서 1시간하고
뭐 사먹고 싶은것도 많이 참았어요.
너무 너무 스트레스 받네요 물건 다 집어 던져버리고 싶었는데 매일 울면서 참았어요.
먹는게 거의 유일한 즐거움이라는걸 알게 된 것같아요.
식단도 밥한공기 다 채워 먹는 때가 별로 없었는데
탄수화물을 단호박같은걸로 먹었어요)
다 망했으면 좋겠다 싶규요 ㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ
솔직하게는 중간중간 맛있는거 먹을때 밤이였다는 점,
많이 먹었다는 점 .. 그때마다 몸무게가 유지 되엇거든요.
그럼에도 불구하고... 다음달엔 70kg 만들고 싶어요
지금은 정말 너무 너무 너무 화나지만 ㅠㅠㅠ
화이팅 ㅠㅠ

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오늘 내기 마지막 날이라 (또 졌어요)
밥3공기 피자2쪽 먹었는데도 아무렇지 않아요.
평소엔 저녁을 닭소1,토마토1~이렇게 먹었는데..