[다신 14기] 미션등록
[다신 14기 주차별 미션] 3주차
냠냠고냥a
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- 2019.06.30 22:47
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![[다신 14기 주차별 미션] 3주차](https://data.0app0.com/diet/Board/4279/wm_4278678_1561934901_1.jpg)
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🔸️ 굴소스 오징어 통밀파스타 🔸️
: 종종 간편하게 해먹던 메뉴입니다 ^^
사진은 이전에 찍었던거예요.
- 원하시는 야채들을 볶아줍니다 ^^
- 단백질 보충을 위해서 오징어를 챙겨넣어줍니다.
- 삶아준 통밀푸질리를 넣어준후 굴소스를 넣어줍니다 ^^
간의 강약은 각자의 취향껏 ^-^
단.탄.지...의 비율이 상당히 좋겠죵~~? ^-^
굴소스 간이라 야채, 해산물, 육류..모두 잘 어울린답니다.
![[다신 14기 주차별 미션] 3주차](https://data.0app0.com/diet/Board/4279/wm_4278678_1561934901_5.jpg)
지난주 만행의 결과 ㅡㅡ;
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너무 맛있어보여요ㅜㅜ