간단한 식단 좀 알려주세요ㅠㅠ
단기간에 살을 빼야하는데 식단을 어떻게 해야할 지 잘 모르겠네요ㅠㅜㅜ
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단기간은 진짜 단기간에 요요가 오더라구요. 물많이 마시고 식단이 안 지켜질 거 같으면 다이어트도시락이나 쉐이크 등의 도움을 받는 것도 괜찮은 것 같아요.