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[다신 14기] 미션등록

[다신14기 주차별미션]3주차

다신등급

곱게자란향기

7 1 3 2 2 13 2 1 2 1 8 11 1 2 14 7
  • 2019.06.30 23:13
  • 75
  • 3

<저는 가끔 이렇게 먹어요>

[다신14기 주차별미션]3주차

케일쌈👉볶음밥이나 고추참치 오징어젓갈을 기호에 따라 둉그랗게 뭉쳐서 데친 케일로 쌈싸서 먹음 맛있어요

[다신14기 주차별미션]3주차

닭가슴살카레👉가능하면 돼지고기보단 소고기나 닭가슴살을 넣어요 버섯이나 파프리카도 함께 넣길 좋아합니다

[다신14기 주차별미션]3주차

곤약비빔면👉곤약면을 흐르는 찬물에 살짝데치고 물기를 빼서 양념소스를 넣고 비벼줍니다
그냥 먹기엔 비리거나 밍글거릴수 있어서 양파 양배추 당근 오이 파프리카 갖은채소에 단백질 계란포함
깔끔하고 맛있어요 팔도땡땡이 먹는기분^^

[다신14기 주차별미션]3주차

닭가슴볶음밥👉갖은야채와 닭가슴살 +굴소스 한스푼넣고 볶아서 후라이하나 얹으면 맛이 꿀이죠

[다신14기 주차별미션]3주차

[다신14기 주차별미션]3주차

[다신14기 주차별미션]3주차

역시 몸은 거짓말하지않아요
몸의 변화로 기쁨을 누리기엔 진척이😣😣😣
잘먹고 누린 탓이겠지요?
벌써 3주차....
마지막 남은 한주는 좀더 규칙적이 되어보겠습니다♡

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  • 다신
    프리스탈 2019.07.01 15:14

    와우 해먹어보고싶어욤~. 파잇팅요~.^^*

    답글
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  • 다신
    곱게자란향기 2019.07.01 08:01

    절대미녀^^ ㅋ감사합니다 좋은거 많이 먹고 건강다이어트합시당♡♡

    답글
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  • 지존
    절대미녀^^ 2019.06.30 23:17

    와우~ 맛도영양도 다 잡은 레시피같아요 . . 케일쌈 . . 비쥬얼도 좋네용

    답글
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