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근력운옹

다신등급

qpalzm00365
  • 2019.07.01 00:09
  • 57
  • 1

아무리 근력운동해도 예전처럼 운동을 했다라는 느낌이 좀 부족한거같네요ㅠㅠㅠ 뭐가 문제일까요 운동법을 바꿔야 하는걸까요 중량을 실어야할까요 걱정이많슴니다

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  • 초보
    42까지빼자 2019.07.01 11:31

    중량을 늘려가면서 하는걸 추천드립니다!!

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