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저는 공복상태로 매일쟀어요..그래야 반성이라도 하게되서요;;;
매일 아침에 인나서 화장실 갓다가
인바디체중계로 체중,체지방,근력량 잽니당ㅋ̆̈ ㅋ̆̈ ㅋ̆̈ ㅋ̆̈
매일 아침 일어나서 공복에 자고있어요~ 궁금해서 안잴수가없네요^^;
전 인바디로 매일 재요~체중보단 근육이랑 체지방 변화를 체크하려고요~
안재는 게 좋지만 전 재고 있어요
일희일비되는 게 문제죠
몸무게보단 라인에 신경써야죠
일주일에 한번도 괜찮을 듯요
네 저도 매일 잴까 말까 고민했어요 안줄어들면 후 한숨 나와서요 근데 매일매일 하는게 좋더라구요