다이어트 일기
02월 11일 (음식 1024kcal, 운동 372kcal)
완윤비
- 2016.02.11 12:48
- 49
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아침식사 : 479kcal (46.78%)
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| [엔젤리너스] 카페모카 (1회분) | 329kcal |
저녁식사 : 163kcal (15.92%)
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
간식 : 382kcal (37.30%)
| 약밥 (1인분, 100g) | 255kcal |
| 약밥 (1/2인분, 50g) | 127kcal |
운동 : 372kcal
| 스텝퍼 (20분) | 120kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 스텝퍼 (20분) | 120kcal |
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