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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

살처짐.ㅜㅡㅜ

다신등급

다콩다쿵
  • 2019.07.01 07:31
  • 236
  • 1

10키로 정도 감량했는데 배 부분이나 팔부분 살처짐이 있는데 방법 있을까요? 운동병행하면서 뺀거긴 한데 그래도 처짐이 있더라구요...

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  • 지존
    쿨쩡 2019.07.01 08:13

    살이 많이 급격히 빠지면 일어나는 현상인데요
    사실 어떤운동해라 하라는건
    거의 아시는 사항이시고
    일단제가요즘 효과보고있는방법 말씀 드립니다
    시간이 좀 걸리는듯 해요
    저같은경우 요즘
    복근운동하기전에
    복식호흡 단련후 복근운동
    해주고 있어요
    훨씬 효과적이더라구요

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