다이어트 일기
02월 11일 (음식 920kcal, 운동 516kcal)
악어 크하하
- 2016.02.11 13:12
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아침식사 : 207kcal (22.50%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 713kcal (77.50%)
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| [본죽] 전복죽 (1그릇, 200g) | 238kcal |
| 슬림밸런스 (1병, 300ml) | 167kcal |
운동 : 516kcal
| 서킷 트레이닝 (55분) | 330kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 186kcal |
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