다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중 증량 ㅠㅠ
깐단
- 2019.07.02 00:49
- 317
- 3
식단 조절로 꾸준히 감량하다가
생리 예정일인데 1kg가 쪄서 ㅠㅠ
다들 생리때 몸무게 증가하시나요??😶
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너무 키로 수에 스트레스 받지 마셔요~ 1~2kg 왓다갔다 하는 건 그때그때 몸의 컨디션에 따라서도 다르니까요~ 오히려 스트레스에 집중하다보면 폭식으로 이어질 수도 있으니 생리기간일 수록 더 긍정적으로 생각하려고 노력하세요♡
넵 생리땐 체중이 증가되기도하고
정체되기도 합니다
숫자만 안변할뿐 몸변화는 일어나니 꾸준히하셔용
생리때 운동무리하지마시구요
특히하체운동이용..ㅎ
네 저도 생리 때 기본 1~2키로 불었다가 생리끝나면 다시 내려가요~