다이어트 일기
02월 11일 (음식 935kcal, 운동 270kcal)
지제이
- 2016.02.11 13:15
- 176
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아침식사 : 243kcal (25.99%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 귤 (3개, 300g) | 117kcal |
| 바나나머핀 (1/2개, 32g) | 84kcal |
점심식사 : 398kcal (42.57%)
| 자장면 (1/2인분, 325g) | 398kcal |
저녁식사 : 64kcal (6.84%)
| 김 마른김 (5장, 10g) | 25kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
간식 : 230kcal (24.60%)
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| 녹두전 빈대떡 (1인분) | 200kcal |
운동 : 270kcal
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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