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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

팔살

다신등급

여름가을luv
  • 2019.07.02 07:59
  • 68
  • 2

팔살은 정말 안빠지네요..
효과보신운동 알려주세요 ㅠ

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  • 다신
    마시애린 2019.07.02 08:21

    결국은 팔 근육에 자극이 되는 운동을 해주시면 된단거고, 팔뿐만 아니라 근력운동은 전신부위를 골고루 해주셔야 해요.

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  • 다신
    캡훅 2019.07.02 08:14

    전 무릎대고 팔굽혀펴기랑 플랭크, 버피테스트, 클라이밍해서 효과봤어요

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