대장이 과민하니 먹는 것에도 제한이 있네요ㅠ

저도 야식을 자주 먹어서 괜실히 찔리네요... 우리 함께 줄여나가봐요^^

미니스퀏 오~ 넘넘 감사해요. 주말에 이마트 가야겠네요.

궁디실화냐 아하.. 역시 과유불급이군요.ㅜㅜ

이마트에서 병아리콩 2킬로짜리 샀는데 안비싼데.5천원이하 ?
정확히 기억은 안나네 ~^^부지런히 좋은거 사다 먹읍시다🤭

오늘도 화이팅
좋은 하루 되렴♥

ssoma 쏘마님두 수고 많으셨습니다.

프리스탈 어제 일기니깐요. 오늘 제 십년지기 타니타가 또 사망해서 체중 못 쟀어용 ㅠㅠ
보라솔빛 그게 섬유질 많은 거 먹으면 대장이 과민하게 꿀럭꿀럭해서 잘 때도 불편하고. 채소도 익혀 먹는 게 좋드라구요. 지니진돌 병아리콩 너무 비싸요ㅜ.ㅜ 마시애린 맞아요 습관 맞아요 힝

오늘도 파잇팅하구~. 체중 좋으네~.^^*
즐건하루 보내~♡

차가운 음식 안 먹는 건 이해가는데, 장이 불편할수록 섬유질 많은 건 먹어줘야하는 거 아닌가요?😶 장알못... 😭
오늘도 화이팅하세요!