식단 일기
2019.7.2 하루식단(텐션떨어지는날..)
포기X꾸준히
- 2019.07.02 19:42
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아침
오전간식
점심
저녁
오후간식으론 프로틴바,아아
오늘 생리터지고 몸도붓고,
주말의여파로 어제 운동도 무리했더니 근육통에
텐션급격히떨어져서
운동은 쉽니다..
기분도 안좋고 우울모드장착ㅠㅠ
그와중에 술생각이 간절하지만 참으렵니다
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