7/3 밍 아침
날아라밍밍
건강하게 먹어유 우리!어제 편육이랑 술먹은것 때문인가 체중 그대로길래오늘 아침 단백질은 뺐덩 흑흑흑앞으로 쥬스만 마셔야할까봐...주말에도 믹서 챙겨갈가.... 아침에 쥬스먹게..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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7/8 월요일 아침/점심/저녁 -밍
9일차 11/20 밍밍 성공
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