다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방체중계 원래이런가요? 체지방률이 이상한거 같아요
Vovvvv
- 2019.07.03 12:27
- 136
- 2
1kg빠지면 체지방률도 빠져있긴한데
그냥 이몸무게에 이정도 체지방가지고 있겠구나 하고뜨는거예요?
밥먹고,물먹고 등등 재면 좀늘어나고 빠지면또줄어들고
헬스장같은곳이 젤정확한거죠ㅜㅜ? 많이다른가요??
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아무래도 정밀도가 매우매우 떨어지죠. 공복 상태에서 보건소나 헬스장에 있는 좋은 인바디 기계로 재는 것이 가장 정확해요.
애초에 스마트체중계든 인바디든 전류를 흘려 측정하는거라 음식 물 먹고 재거나 운동하고 재면 부정확합니다. 아침공복에 편안한상태로 재세요