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고도비만 한달에 식이로만 10키로 감량했는데
겨울까진꼭
- 2019.07.03 14:43
- 210
- 2
확실히 식이로만 급격히 빠지니까 살이 처지는거같아요 ㅎㅎ
옛날에도 운동으로 한달에 10키로 뺀적 있는데 그때랑은
좀 다른 느낌이네요 몸이 탄탄하기보단 물렁~~해지고
허벅지뒤가 처진느낌..ㅜㅜ 이제 운동이랑 병행해야겠어요
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10키로도 대단하세요!! 운동 병행하시면 더 건강해지실거에요~
많이 감략하셧네요^^ 화이팅하세요