다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
사과의 당류 질문
김우영
- 2019.07.03 16:59
- 127
- 1
안녕하세요??헬린이입니다
아침마다 수란하나 사과하나 두유한잔을 먹고있는데요 문제는 사과와 두유입니다
어플상으로 권장 당류가 50g인데
아침사과 한개와 두유한잔으로 당이 24g으로 절반이나 됩니다 사과 하나가 27.7이니까 말다했죠 아침사과 먹으면 안되는건가요??
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