미니스퀏 ㅎㅎ칭찬 받으니 기분 좋네요 ㅎㅎ

아무리봐도 전문가포스
언니 너무 멋져요👍👍👍

마시애린 ㅎㅎㅎ웃기리고 그냥 한 말이여...😅굿머닝!

탄력원츄 오오~내 사전엔 부실없어 넘 멋짐!!

궁디실화냐 ㅎㅎㅎ제가 만든 퀵 고추장같은 소스 ㅎㅎ

55!cocoyaya 아뇨, 간단 방법중 하나인 5:2이랍니다. 살빼려는 목적이 아니고 1년동안 18:6에 익숙해진 제 몸뚱아리한테 긴장감을 주려고 간단 스타일을 바꿨어요. 1달 테스트중인데 ..맞으면 계속 하고 아니면 원래 18:6으로 복귀 ㅎㅎ아래 링크 참고...
https://www.healthline.com/nutrition/the-5-2-diet-guide#section1

흐아아아 쓰으읍 빨간 게 군침이 막 돌아요

5:2 간단중 2일을 500 칼로리 섭취로 정하신 건가요? 효과가 어떤지 기대되요~~~

쩡냥아 전혀...포만감 짱요. 그리고 하루 이렇게 먹는다고 안쓰러져요. ㅎㅎㅎ전날 넘 마니 먹었거든요 ㅎㅎ 😆

TANAO 곤약비빔면 추천요. 근데 계란은 삶거나 오일 없이 조리해야 해요. 삶은 계란은 사이즈 땜에 심리적으로 포만감이 적은 것 처럼 느껴질 것 같애서 일부러 후라이드식르로 했어요 ㅎㅎ