다이어트 식단
7/3 하루 식단
혹다ㅏㅏ
- 2019.07.03 20:22
- 350
- 4
아침: 요거트볼(그릭요거트,바나나,블루베리,견과류,카카오닙스)+삶은계란+해독쥬스
점심: 욕망피자 (또 내맘대로 작명ㅋ.ㅋ)
또띠아에 직접 만든 토마토소스 바르고 목살,참치약간,새송이버섯 토핑하고 치즈이불 덮어서 오븐에 굽굽! 너무 맛있다 ㅠㅠ 욕심부려서 양파 썰어놓은게 산처럼 남았다...근데 이거 재료기준 칼로리 600도 안되는거 실화?!
저녁: 포켓샐러드 크래미 샐러드 + 삶은계란
저녁을 정기배송 시킨 샐러드로 하면서 메뉴 선택에 대한 고민은 없어졌으면서도 고민하는 재미가 사라졌다😥
오늘 첫 홈트 간단히 하구 매일두유 99.89로 단백질보충! 얍!
하루 총 1294kcal (재료기준)
탄 114 단 86 지 55 당 37
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하늘S2 ㅎㅎ다이어트식단이 마냥 닭가슴살과 고구마, 풀떼기만 가득하면 재미없잖아요😥
우와 다이어트식단같지않게 맛있어보여요~!
바나구마 헛 어케아셨지ㅋㅋㅋㅋ 어쩌다보니 둘 다 올리게되었어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
패시크릿도 활동하시는분아니에요?
대단하세요 두앱에 올리기힘들텐테