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다이어트 고민&질문

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운동안하면 요요심하게오나요?

다신등급

poiplm
  • 2019.07.03 20:26
  • 152
  • 1

초반에 운동 열심히하다가 최근들어 시험때문에 바빠져서 운동을 못하고 잘 먹지도 못했는데 기초대사량이 많이 낮아질까봐 걱정이네요ㅠㅠ

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  • 정석
    밀가리 2019.07.04 02:54

    요요라는게 단기간에 갑자기 오지는 않는다고 들었어요~끼니챙기기 힘들면 영양분 높은 간식을 같이 먹어보세요~

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