다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방률
돌아가보자어터
- 2019.07.03 21:51
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요가4개월차인데 원래157\49이엿는데
47kg 에 체지방률 5%감소햇는데 실제로 얼마나 빠진건가요 ㅠㅠ 몸무게는 안빠지고 근육량은 엄청늘엇어요
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완전 좋은거고 그 몸무게에 5퍼감소면 엄청큰 변화에요