07월 03일 (음식 926kcal, 운동 396kcal)
식단과 운동 오늘처럼만!

926/ 1198
396/ 200
성공
(468)

| 토마토 (중간크기) | 3kcal |
| 참치캔 기름제거 | 30kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 무생채 | 16kcal |

| 가지나물 | 30kcal |
| 깍두기 | 10kcal |
| 건새우볶음 | 160kcal |
| 볶음밥 | 126kcal |

| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 사과 | 61kcal |

| [사조] 사조참치 살코기 안심따개 | 251kcal |
| 야채샐러드 | 148kcal |

| 만보걷기 | 334kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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