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다이어트 일기

06월 29일 (음식 869kcal, 운동 450kcal)

다신등급

대쵸리

  • 2019.07.03 23:14
  • 28
  • 0

  • 음식
  • 운동

869/ 1564

450/ 261

성공
(884)

아침식사 : 149kcal (17.15%)
[미주라] 통밀 토스트 비스켓 30kcal
구운계란 89kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓 30kcal

오전 간식 : 35kcal (4.03%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

점심식사 : 384kcal (44.19%)
구운계란 89kcal
[곤약상회] 곤약현미떡볶이 295kcal

저녁식사 : 296kcal (34.06%)
[맥도날드] 맥스파이시 치킨 스낵랩 296kcal

야식 : 5kcal (0.58%)
아메리카노 5kcal

운동 : 450kcal
보통 걷기 270kcal
축구 180kcal
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