다이어트 일기
07월 03일 (음식 1334kcal, 운동 742kcal)
지민님!!
- 2019.07.03 23:22
- 96
- 0
- 음식
- 운동
1334/ 2082
742/ 347
성공
(1143)
아침식사 : 308kcal (23.09%)
| 계란찜 | 141kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 양배추찜 | 7kcal |
오전 간식 : 31kcal (2.32%)
| 호박즙 | 31kcal |
점심식사 : 522kcal (39.13%)
| 퍼스트미트 소고기 패티 바베큐 | 195kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 180kcal |
| [마켓오] 오!그래놀라바 단호박고구마 | 127kcal |
저녁식사 : 298kcal (22.34%)
| 찐고구마 | 139kcal |
| 닭가슴살큐브 청양 | 139kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
야식 : 175kcal (13.12%)
| 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 | 140kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
운동 : 742kcal
| 헬스 | 742kcal |
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