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비포&애프터

아침먹기, 물 2리터 후기:)

다신등급

어리피

1 1 1 1
  • 2019.07.03 23:34
  • 5,190
  • 63

매일 30일 도전을 올리면서 언제끝나나 했는데 벌써 한달이 됐네요 ㅋㅋㅋ

1. 물2리터
* 처음엔 생수 자체를 마시는게 너무 곤욕이었어요 그 특유의 물비린내? 가 너무 심해서 발포비타민을 계속 타먹으면서 점점 물 양을 늘려갔습니다! 지금은 발포비타민 없이도 하루 4리터 정도 먹어요

2. 아침먹기
* 평생 아침을 먹어본 적이 없었는데 다이어트가 뭐라고 밥을 먹게 하는지.. 아침은 매번 다르지만 기본적으로 현미밥/닭가슴살, 김치류로 먹고 있습니다! 아침먹으려고 일찍 일어나던게 습관이 되어서 이제는 아침 운동도 같이 하고있어요

* 운동은 하루 2-3시간씩 꾸준히 했고, 체중변화는 거의 없습니다. 하지만 눈바디가 확실히 달라지고 있음을 느껴요! 전신으로 보면 더 티가 나는데 전신은 지금 도전 끝나고 다시 올리겠습니다

아침먹기, 물 2리터 후기:)

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  • 초보
    날씬한위니 2019.07.14 20:25

    부러워요!!

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  • 초보
    김동동앓이 2019.07.12 00:23

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  • 초보
    이리노 2019.07.11 00:55

    우와 저도 도전해봐야겠어요ㅠㅠ

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  • 지존
    Barat 2019.07.10 21:50

    우와 꼭 붓기 빠지는 것 마냥 라인도 사시고 살 많이 빠지셨어요!

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  • 입문
    금례 2019.07.10 19:14

    ㅠㅠ물먹기 진짜 의식해서 하기 힘든데 고생하셨어용 부러워요

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  • 초보
    예뻐졌다리 2019.07.10 18:39

    ㅠㅠㅠㅠ역시 물 중요하군요!!

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  • 초보
    노체링 2019.07.10 16:22

    와 저도 자극 받고 가요!! 오늘부터 100일!!

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  • 입문
    angello77 2019.07.10 15:48

    부럽네용~~

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  • 초보
    용이네 2019.07.10 10:56

    부러워요

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  • 정석
    투겨미맘 2019.07.10 01:56

    라인 너무 예뻐요~!!

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