• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

육아하며 다이어트

다신등급

Jjjjjina
  • 2019.07.04 07:40
  • 77
  • 1

어찌하면좋을까요
출산후 갑자기 25키로가쪄서
무릎과 허리가 아파
저녁엔 남편이퇴근하면 한시간반씩 걷는운동합ㄴ다
다른운동은 아직 못하겠어요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    ssoma 2019.07.04 09:28

    당장은 걷는 운동으로 체력이나 근력을 키우시고 몸이 익숙해지면 운동강도를 고려해서 운동해 주세요. 1시간 30분이면 하루 운동으로 충분합니다.

    답글
    |
    입력
이전글

점심

2019.08.18 조회수 : 185
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 terria 하락
  4. 4 눈웃음에이 N
  5. 5 카@jjeongmi80 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기