다이어트 일기
07월 04일 (음식 579kcal, 운동 436kcal)
엘리스라
- 2019.07.04 11:19
- 67
- 1
7월 4일 눈바디
- 음식
- 운동
579/ 1140
436/ 190
성공
(807)
아침식사 : 579kcal (100.00%)
오늘의 아침식단이다.
역시 다신어플이 나는 좋다.
| 양상추샐러드 | 240kcal |
| 대추방울토마토 | 34kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 호두 | 97kcal |
| 흑마늘 | 10kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 18kcal |
| 현미식초 | 2kcal |
운동 : 436kcal
| 런닝머신 달리기 | 271kcal |
| 헬스 | 165kcal |
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대단해요~!!