다이어트 일기
07월 03일 (음식 1516kcal, 운동 535kcal)
JELLIESE
- 2019.07.04 11:50
- 81
- 0
오늘의 총 걸음 수 14,365
아침에 운동갔다가 일가니까 죽는줄 알았다
낼은 운동을 좀 더 일찍가야지...
- 음식
- 운동
1516/ 1985
535/ 331
성공
(673)
아침식사 : 492kcal (32.45%)
| [한겨레플러스 초록마을] 우리밀잡곡빵 | 159kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| [빙그레] 바나나맛 우유 | 150kcal |
| [닥터유] 에너지바 | 94kcal |
점심식사 : 659kcal (43.47%)
| 차슈라멘 | 659kcal |
저녁식사 : 365kcal (24.08%)
| 구운야채 | 108kcal |
| 미트볼 | 87kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
운동 : 535kcal
| 런닝머신 걷기 | 84kcal |
| 일립티컬 | 240kcal |
| 엉덩이 초급 | 211kcal |
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