다이어트 일기
총4개월동안 -5.4kg감량!
46kg감량합시다
- 2019.07.04 22:20
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많은변화는 아니지만 천천히 체중이 변하는게 오히려 나중에 요요현상이 오지않겠죠??
처음은 먹고싶은거 못참아서 먹고 항상 자괴감이들었는데 지금은 안먹어도 괴롭지가않아요^^ 위가많이줄어든게 느껴지거든요!
지금처럼 덜먹고 많이운동하고 스스로에게
뿌듯하고 자존감을 높일수있는 나자신이되자!!!
모두들 원하는 몸매가될때까지 화이띵!!!!!
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신비하게 신비하게님도 화이또!!!!
파이팅!