다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
회 몇조각으로 살찌진 않겠죠
다이어터쵸쵸
- 2019.07.04 22:22
- 131
- 2
연어회 4조각, 광어회 4조각 먹으려고하는데
어쩔수없이 먹어야하는 상황이에요 ㅠㅠ
그걸로 찌진 않겠죠ㅠㅠㅠ
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회 좋아해서 전 그것보다 더 먹었어요 저녁으로ㅋ
근데 다음날 괜찮음 몸무게 줄던데요
연어, 광어회 열량 정말 낮고 지방, 탄수화물도 거의 없습니다. 막말로 광어 중자 한 마리 다 드셔도 600kcal 정도밖에 안 돼용.