다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허리디스크 다이어트
밎ㅣ니
- 2019.07.05 02:01
- 86
- 2
20대 초반 여잔데, 허리디스크 안정기예요.
살 때문에 고민이 많고 특히 하체비만이라 스트레스를 받아서 운동을 하려는데 디스크때문에 무서워서 못하겠네요ㅜㅜ
수영을 하면 다리 살 빼는 데 도움이 될까요?
164/61 입니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
허리디스크있으시면 자유형하실때에도 숨쉬는 방향번갈아가면서 하시는게 좋아요
발차기 열심히하시면 허벅지많이 빠져요
저도 허리디스트있어서 복부와 등 근육키워가면서 운동하고 식단조절 했어요
저도 디스크 수술하고 뛰질 못해서 유산소를 못해요 ㅠ 수영한지 일두일인데 자상보단 무리가 덜되고 유산소운동 최곱니다