다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 맥주는 정말 안 되는건가요?
나도꼭하고만다
- 2019.07.05 06:14
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어제 한잔 했더니 숙면이 힘들었답니다ㅜㅜ
다들 더운날 한잔 안 하시나요?
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저도 맥주먹은적 있어요
근데 그날저녁 와서 운동으로 열심히 하고 잠들었어요ㅋ
엄청했는데 그 전날하고 몸무게 차이 없어지만 먹고서 운동안하고 취침한날 역쉬나
그다음날 500g정도 차이나더라구요 ㅎㅎ
그래서 그뒤로는 절제하고 안먹고요 먹는날은 와서 운동하고 취침 뭐 이리하고 있습니다^^
안그래도 어찌할지 넘 궁금했는데 감사해요~^^
저도 맥주 너무 좋아해서 유지중일때는 당연히 마셨고..살뺄때도 마셨어요 그런다고 감량 안되고 그러진 않았어요.. 나름 낮에 다른 탄수화물 식품은 적게 먹긴했구요
그렇지만 안마시면 확실히 더 잘빠지는건 맞는거 같습니다