다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
땅끄부부 하시는분들~!!
뽀다욧
- 2019.07.05 14:38
- 345
- 4
땅끄부부 해보신 분들 효과 많이 보셨나요?
ㅈㅓ이제 일주일찬데 몸무게가 꿈쩍을 안해서 힘이 안나고...
400g빠졌나ㅋㅋㅋㅋㅋ
칼소폭1(33분짜리)이랑 팔뚝소멸운동(8분짜리,5분짜리)
이렇게해서 거의 1시간 운동하네요.
스트레칭은 영상속에 있는것들로 하구요.
황금기 3일짼데 실망실망대실망
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저 땅끄부부 해서
정확히 9.7키로 뺐어요
지금도 하고 있는 중이예요
공복유산소하고 근력운동까지
유산소도 30분꾸준히 해주세요~~
식단 조절도 같이 하셔야 운동효과가 더 좋아요!!
일주일 가지고는..