다이어트 일기
07월 05일 (음식 1511kcal, 운동 176kcal)
주유야
- 2019.07.05 21:40
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1511/ 1657
176/ 276
성공
(46)
아침식사 : 532kcal (35.21%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 쇠고기미역국 | 88kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 오이 | 4kcal |
| [스타벅스] 초콜릿 마카롱 | 159kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.66%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 399kcal (26.41%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 레드 파프리카 | 4kcal |
| 쇠고기미역국 | 88kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 표고버섯볶음 | 26kcal |
오후 간식 : 477kcal (31.57%)
| [스타벅스] 초콜릿 마카롱 | 477kcal |
저녁식사 : 93kcal (6.15%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 176kcal
| 보통 걷기 | 176kcal |
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