• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 04일 (음식 1482kcal, 운동 102kcal)

다신등급

주유야
  • 2019.07.05 21:41
  • 49
  • 0

  • 음식
  • 운동

1482/ 1657

102/ 276

성공
(1)

아침식사 : 525kcal (35.43%)
쌀밥 155kcal
잔멸치볶음 68kcal
닭가슴살 109kcal
양배추찜 8kcal
오이 4kcal
레드 파프리카 4kcal
쇠고기미역국 177kcal

점심식사 : 382kcal (25.78%)
방울토마토 6kcal
닭가슴살 109kcal
쌀밥 155kcal
콩잎 3kcal
쇠고기미역국 88kcal
양배추찜 17kcal
오이 4kcal

오후 간식 : 300kcal (20.24%)
[스타벅스] 바닐라 마카롱 300kcal

저녁식사 : 275kcal (18.56%)
닭가슴살 샐러드 201kcal
오이 4kcal
아몬드 70kcal

운동 : 102kcal
싸이클 실내자전거 102kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

어제 점심식사

2019.07.09 조회수 : 405
다음글

27일차 눈바디 변화 체크

2019.07.01 조회수 : 13,297
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 네@kiminyoung8 N
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 로즈두리 N
  5. 5 콩쥬스 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기