다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
골량!!
Hiraaa
- 2019.07.06 01:25
- 74
- 1
골량이 무엇이고 골격근량과의 차이점이 무엇인가요?
또 어떻게해야 골량이 늘어 나나요?
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골량은 뼈... 골격근은 뼈에 베이스를 둔 근육의 양 입니다. 골량을 늘리는 방법은 칼슘과 무기질 성분 잘 드셔주는 것인데... 이건.... 나이와 관계가 있는거라....