3개월만 다이어트에 미쳐보자
2키로 요요 왔습니다
새로운몸뚱이
- 2019.07.06 02:00
- 99
- 4
뜨아~~~ 하루사이 2키로 쪘어요
아침부터 헬스에 수영을 했지만 절대 빠지지 않습니다 체력 좋아진 느낌인데 몸무게 점점 늘어나요 폭염주의보라서 자전거 타기 포기했어요
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밥을잊은그대 감사합니다 내일부터 올려볼게요 뭐가 문제인지 알려주세요
새로운몸뚱이 식단 올려보세요. 배부르게 먹고도 다이어트 할수 있어요. 제가 영양사 뚱땡이 입니다.ㅜㅜ 한번 봐드릴께요.
밥을잊은그대 감사해요 아침 쾌변 후 공복 체크하거든요 더우면 시람들 입맛 없다는데 전 갈수록 입맛 돌아요 ㅠ.ㅠ 먹성문제라서 식단조절 계속 실패해요 더워서 잠이 안오는 밤이에요
공복에 잰거 맞아요? 저두 밥먹고 쟀을때랑 공복에 잰거랑 화장실갔다와서 재는거랑 차이가 많은데 그리고 샤워하고 나서도 차이가 있어요 ^^낼 공복에 재면 분명 빠져있을거에요~~~