70kg대 같이 다이어트 해요~♡
간단 2
기쁨샘
- 2019.07.06 10:51
- 66
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기복이 있지만 운동을 좋아해서 오전에 방탄커피를 마시고 운동했네요. 오늘의 느낌은 글쎄 끊어도 될듯하지만 일할때는 먹어야할듯 하네요.
암튼 시작의 느낌은 좋아요
주말이지만 모두들 힘내세요
화이팅!
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기쁨샘 ㅎㅎ
그렇게 이해하고 받아주시니 감사합니다
같이 열심히 해용~^^
다산댁 아뇨. 좋은 정보 감사해요
앞으로도 많은 조언 부탁드려요^^
오~
이제 2일차인데 벌써 안정된 느낌이 되네요 ㅎ
축하드려요 ㅎ
그런데 방탄커피는 오랜 단식 36~48시간 단식 할때 외에는 끊는게 좋다고 들었어요 ㅠ
그러나 처음이니까 힘드시면 드시고 적응 하시는것도 괜찮을듯 하지만 계속 드시는건 좀ᆢㅠㅠ
조금 안다고ᆢㅎ
아는척해서 죄송해용~^^
싀헞싀 공복시간 이란 앱이에요
공복시간 확인하는거 어플쓰시는건가요?
무슨어플인지 여쭤봐도될까요?
전 그냥 시간으로 확인하거든요ㅠ