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폭식했는데 운동 이정도 했으면 커버될까요?

다신등급

모형정원
  • 2019.07.06 19:22
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폭식했는데 운동 이정도 했으면 커버될까요?

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  • 초보
    syh1 2019.07.07 04:44

    운동은 아마 저렇게 못하셨을 거예요. 건장한 성인남성 기준의 열량소모가 적혀 있어서... 본인의 체격에 맞게 적으시는 게 더 정확합니다. 완벽하지는 않지만 네이버 운동 칼로리 계산기로 재면서 하시면 어떨까요?

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  • 초보
    15kg감량가즈아 2019.07.07 02:55

    도대체 무슨 운동을 하셨길래 2000칼로리 가까이 빼셨어요....? 엄청 힘드셨겠다 ㅠㅠㅠ 저는 300칼로리도 헥헥됨

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  • 정석
    밀가리 2019.07.06 22:04

    엄머나~너무 무리하지마세요 하루정도는 괜찮아요~평소대로 운동하시고 너무 스트레스받지마세요ㅜ

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