다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
9키로 감량...한계가 보이네요.
rerelove
- 2019.07.07 00:15
- 210
- 1
60키로 찍었다가 3월초부터 식단조절과 운동으로 9키로 감량 했어요.
51대에 진입했는데 더이상 안빠져요...
일주일내내 같은 몸무게에서 너무 더디네요..ㅠㅠ
운동량을 더 늘려야할까요?
키가 156입니다. 작죠..
50키로가 정상 몸무게라고 하더라구요..
사실 목표가 48키로 이거든요.
젊었을때는 48키로에서 안넘어갔는데..나이가 들면서 움직이는게 적어지니
쉽게 살이 쪄서 너무 후회중인데..
보통 이런때엔 어떻게 해야할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
정체기는 누구나 오는거니까요.
이미 9kg나 빼신 자신을 칭찬해주고 돌아보는 시간을 천천히 가지시는 건 어떨까요?? 운동량 늘리는 것도 좋지만 초심을 잃지 않고 꾸준히 하면 그 이후론 쑥쑥 빠질거예요 !!
그리고 몸무게가 안 빠져도 근육량이 는 걸수도 있으니 인바디 측정이나 눈바디, 줄바디 추천드려용