다이어트 고민&질문
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홈트하려하는데 더찌면어쩌죠?
아이스123
- 2019.07.07 19:53
- 131
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2주동안 식이요법만하다가 이제 홈트레이닝 일주일에 세번 하루40분정도하려는데 근육량때매 더 찌면 어떡하죠?
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khloves00 그럼 홈트하면 더 빨리빠져요?
잘못 알고 계시네요..
몸에 근육이 있어야 체지방감소에도 좋고 몸매 라인도 예뻐지는데...
그리고 집에서 하는 홈트로는 걱정하는 만큼 근육이 갑자기 생기지도 않아요.
식이도 하고 계시면 왠지 절식하실거 같은데 그럼 더욱 그렇고요.