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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

걷기운동만으로 살뺄수있을까요?

다신등급

굥가
  • 2016.02.11 17:34
  • 176
  • 2

제가 공부중이라 운동량이정말적습니다 그런데 더이상 살찌면안될꺼같아서 다이어트를시작했어요 하루에 천백칼로리정도로 조절하고 걷기운동 한시간정도 걷는걸로도 다이어트에도움될까요?

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  • 지존
    Jlove8 2016.02.11 22:10

    다이어트는 운동보다 음식의양이랬어요! 소식하시면서 걸으시면 충분히 뺄수있습니당

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  • 다신
    정에선 2016.02.11 19:07

    그럼요 시작이반입니다

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2016.02.11 조회수 : 1,274
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