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다이어트 일기

02월 11일 (음식 665kcal, 운동 660kcal)

다신등급

인어공쥬쩡
  • 2016.02.11 17:53
  • 66
  • 0
점심식사 : 305kcal (45.86%)
맥반석계란 (3개, 150g) 228kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g) 20kcal
저녁식사 : 360kcal (54.14%)
[해태] 튼튼우유 커피맛 (1팩, 200ml) 130kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) 115kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) 115kcal
운동 : 660kcal
접영 수영 (60분) 660kcal
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